最近は、引退ブームらしい。
藍ちゃんも引退した。

自分で自分を管理して、モチベーションを維持するのは容易ではない。
専属コーチが居ても辞める人は辞める。

コーチの居ない一般人はどうすれば良いか？

自分で自分を伸ばして、守って、育成しよう！

やり方を覚えれば大丈夫！

１．全身の力を抜く　抜けた状態ではなく、自分で抜く。
２．身体の重みを最下部に
３．臍下の一点をキープする
４．氣を出す

日常生活全般を全てこの思いでやって行く。
言うは易く、行うは難あり。
習慣化するまでの苦労を乗り越えよう。
自分のものに出来れば一生の財産となる。
仕事も出世も順調に行く！

ただし、謙虚に継続出きればの話。
時々は、藤平先生の書籍で確認して
正しいやり方をしているかどうかを
点検すべし。

１番が出来れば、２番は自然に出来ているはず。」
３番が出来れば、１．２．４も連動するはず。
要するに心身統一はこの４点が重要となる。

伝える義務は、果たした。

成功されますように！